أضواء منزلية لا تحتاج إلى كهرباء

مع التقدم التكنولوجي في جميع المجالات زاد اعتمادنا وحاجتنا إلى الطاقة الكهربائية، وأي مشكلة في الكهرباء تجعل حياتنا تتوقف تماماً
ولكن تخيل أن تضيء منزلك بالكامل دون أن تدفع قرش واحد لشركة الكهرباء!
لم يعد هذا خيالاً بعد الآن، فقد صممت شركة فيليبس مصابيح من الضوء الحيوي والتي تشع نور هاديء دون الحاجة إلى طاقة كهربائية!
يتكون المصباح الواحد من غرف زجاجية صغيرة تنتج ضوءاً يشبه الضوء الذي ينبعث من الحشرات المضيئة، حيث أنها تحتوي على مزارع من الباكتيريا التي تشع بلون أخضر إذا ما تغذت على غاز الميثان لنحصل على ضوء حيوي دون استهلاك للكهرباء!
السؤال هنا من أين يمكن الحصول على غاز الميثان؟
يعتمد هذا التصميم على أن غاز الميثان يتم الحصول عليه من معالج للنفايات المنزلية يكون ملحق بكل منزل، حيث ينتج كميات من غاز الميثان تُضخ إلى المصابيح الباكتيرية داخل البيت، وبالتالي تستطيع كل وحدة سكنية الإعتماد على نفسها في إنتاج الطاقة.
و يعتقد عالم النباتات جيم هاسيلوف من جامعة كامبريدج أنه يمكن تطوير هذا الإختراع لنتوصل إلى إضاءة الطرقات بنباتات تشع على جانبي الطريق دون الحاجة للكهرباء!
كما يرى هاسيلوف أن فكرة إنشاء مزارع باكتيرية في المنازل يمكنها أن تكون غريبة بعض الشيء ولكنها فكرة مثيرة للإهتمام وخطوة على طريق الحصول على طاقة مجانية للجميع
أظنه حلم الكثيرين الذي يبدو أنه سيصبح حقيقة مع التقدم العلمي السريع الذي نشهده هذه الأيام


ردود الأفعال: 

مكونات الهارديسك

منتديات أكاديمية سموحه
أحبائى فى هذ الموضوع سنلقى الضوء على قطعة هامة فى الكمبيوتر و هذه القطعة هى محرك الاقراص الصلبة أو كما يطلق علية الهارديسك Hard Disk Drive HDD

مكونات الهارديسك

منتديات أكاديمية سموحه

منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه

يتكون الهارد ديسك من اجزاء ميكانيكية و تنقسم إلى الأقراصPlattersومحور عمود الدوران Spindle و رؤوس القراءة والكتابة Read and Write Heads بالاضافة الى مجموعة من الدوائر الالكترونية

منتديات أكاديمية سموحه

الأقراص الدائرية Platters
يتكون الهارد من عدة اقراص دائرية الشكل وتكون موضوعة فوق بعضها وكل الأقراص تكون مثبتة على عمود دوران مشترك تدور حوله بنفس السرعة وهذه الأقراص مغلفه بطبقة من ماده قابله للمغنطة حتى يمكن تخزين البيانات على سطحها على شكل شحنات
وكل قرص منهم مقسم الى مسارات Tracks وكل مسار مقسم الى قطاعات Sectors

منتديات أكاديمية سموحه
Tracks & Cylinders

المسار Track
ترتب الـ Bits على كل قرص من الاقراص على شكل دوائر يطلق على كل منها مسار Track وبالطبع
إذا تخيلنا ان المسارات مجتمعة فوق بعضها فانها تكون حلقات فوق بعضها وتكون معا ما يشبه الاسطوانة لانه فى الحقيقة يتم تخزين البيانات على مستوى الاسطوانة
Cylinder و ليس على مستوى القرص Platter و ذلك لان رؤوس القراءة و الكتابة مجمعة مع بعضها بمحور مشترك
منتديات أكاديمية سموحه

رؤوس القراءة و الكتابة

منتديات أكاديمية سموحه

منتديات أكاديمية سموحه
هى عبارة عن اذرع ممتدة فوق الاقراص فى وضع افقى وتتحرك هذه الاذرع ذهابا وايابا بين مراكز الاقراص وحافتها الخارجية وبسرعه كبيره هذه الحركة مع حركة دوران الاقراص تمكن من تخزين البيانات على كامل مساحة هذه الاقراص حيث ان عملية تخزين واسترجاع البيانات تتم عن طريق رؤوس القراءة والكتابة


Spindle

و هو المحور او العمود الدورا و المثبت على متور الهارد و الذى يثبت عليه ال Platters
و الصورة التالية توضح شكل ال
Spindle


منتديات أكاديمية سموحه

أما الصورة التالية توضح شكل متور الهارد

منتديات أكاديمية سموحه

الدوائر الإلكترونية

تقوم بالتحكم فى دوران القرص وكذلك حركة رؤوس القراءة والكتابة مما يسمح لها بقراءة وكتابة البيانات المطلوبة بناءا على الاوامرالصادرة

منتديات أكاديمية سموحه

منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه



منتديات أكاديمية سموحه

بعض المصطلحات التى يجب ان تعرفها عن الهارديسك و كيفية إقلاع الهارد

TRACK ZERO

هو أول مسار في ميديا الهارد


مع بداية تشغيل الهارديسك يتم التالي :

يتحرك ال
Head مباشرة إلى القطاع زيرو


Sector 1 أو ما يسمى بى
MASTER BOOT RECORDS
و إختصاره MBR

عمليلة بدأ التحميل

بعد قراءة ال Head لل MBR يتحرك إلى ال Sector 2
وهو
Partition Table

Partition Table وهو جدول التجزيء الخاص بعدد ال Partitions وال Sectors

على الهارد


بعد ذلك ينتقل ال Head مباشرة الى الSector 3 و هو SYSTEM FILES
حيث يحتوي


على ثلاث ملفات الخاصة بالنظام


بعد ذلك يعود ال Head للخلف ليقرأ منطقة تسمى FAT
File Alloction Table و هو جدول تسكين الملفات أو عنواين فهرس الهارد
S.M.A.R.T
و هى إختصار لى
Self Monitoring Analysis and Reporting Technology

هو برنامج تم دمجه على الهاردات الجديدة لعمل مراقبة و تحليل التقاريرالداخلية للهارد أثناء عملية البدء
Boot up

Troubleshooting a S.M.A.R.T. error

عند حدوث مشاكل بالمسارت يمكن معالجتها بأحد البرنامجين التاليين طبقا لنصائح موقع الويسترن ديجتال

Data Lifeguard Diagnostic for DOS

Data Lifeguard Diagnostic
تحياتى للجميع ) منقول للفائدة

ردود الأفعال: 

صيانه اللوحه الام

خواني الاعزاء

لقد وضعت لكم اليوم برنامج لتعليم صيانه اللوحه الام وهو يعد برنامج متكامل في صيانه اللوحه الام

الا ان مساحته كبيره جدا وسيكون به مشقه في عمليه التنزيل ولقد اختصرت منه بعض المواضيع

حتي يمكن انزاله من علي الموقع بسرعه

هذا البرنامج خاص باكاديميه سموحه ويدرس للطلبه كاملا ولكن البرنامج به ادوات كثيره جدا تخص

تعليم الماذربورد واعتذر للاخوه رواد المنتدي لنقص ادوات البرنامج ولكن البرنامج موجود كاملا بالاكاديميه فرع القاهره

واشكر كل من شارك معي من الساده المهندسين والطلبه في وضع فكره البرنامج فهو مبرمج حسب احتياجات الطلبه

ومشاركات الساده مهندسي الاكاديميه وبطلب ملح من السيد عميد الاكاديميه حتي يحصل الطالب علي المعلومه

بشكل كامل وميسر

اتمني ان يستفيد الجميع
منتديات أكاديمية سموحه

للتحميل : اضغط علي الرابط
smohaa Project.rar

ردود الأفعال: 

هيا بنا نتعلم كيفيه قراءه المخططات

اخواني الاعزاء رواد المنتدي
اليوم اريد ان نتعلم شئ هام جدا يخص الصيانه بشكل عام وهو كيفيه قراءه المخططات

وبدون ان نعرف قراءه المخطط لن نعرف ان نصلح العطل بالطريقه الصحيحه وسوف نعتمد

دون ذلك علي خبرتنا في اصلاح العطل من قبل او الاستعانه باراء الاخرين ولايوجد عيب في ذلك

ولكن اذا كان العطل بجهاز حديث وان الاخرين لم يتعرضوا لهذا العطل من قبل ا وان الجهاز ليس حديثا

ولكن العطل غريب ولم يحدث من قبل فماذا نفعل لو لم يكن هناك شئ يرشدنا الي هويه اللوحه ومعرفه العطل

لابد من الاستعانه بالمخطط الخاص بالجهاز للاسترشاد به في اصلاحه وقبل ذلك لابد لنا من الاتي
1 – معرفه المكونات الالكترونيه معرفه تامه وطرق قياسها
2 – معرفه اشكال ورموز العناصر الالكترونيه علي المخطط
3 – معرفه خطوط التوصيل بين المكونات ونقط الاتصال فيما بينها والتعارض مابين الخطوط
ولمعرفه هذا كله اليكم الاتي
اولا اشكال ورموز العناصر الالكترونيه علي المخطط


هذا الشكل يوضح قانون اوم ومن هذه الصوره يمكننا حساب الجهد والتيار وقيم المقاومات
منتديات أكاديمية سموحه

ومعني الحروف المووده بالصوره تعني الاتي
v = الجهد او الفولت i = التيار او الامبير r = المقاومه

فمثلا حسب القانون الموضح بالصوره اذا اردنا حساب الفولت نقوم بالمعادله الاتيه

i x r = v

وهكذا حسب القانون الموضح بالصوره

وهذه اشكال ورموز العناصر الالكترنيه علي المخططات وكل رمز وعنصر مكتوب اسفله اسمه
منتديات أكاديمية سموحه

وهذه اشكال لرموز اخري
منتديات أكاديمية سموحه

وللموضوع بقيه ان شاء الله

ارجو ان يستفيد الجميع

ردود الأفعال: 

تركيب اكس بي علي فلاش ميموري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع سهل اوي ممكن تعمله وانت مغمض بس اعمل ال هقولك عليه وانت هتبقي زي الفل....من غير كلام كتير حمل البرنامج ده ......قشطه
http://www.mediafire.com/?z4jyggb0w0b7a7n




المكونات المطلويه
فلاشه واحد جيجا علي الاقل,ويندوز اكس بي اي حاجه,تسمع الكلام
بعد فك الضغط سمي باسم الله وروح يامعلم علي* اكووو* ودبل
كليك عليها

هيفتح ال س م د اضغط علي اي زرار ثم اكتب الحرف
P
ثم انتر
متغيرش اي حاجه في البيتو يو اس بي الفتح معاك الهم تعلم علي كويك فورمات لو مش متعلم عليها
وبعدين اضغط علي ستارت...جميل اققفل كل حاجه ماعدا ال س م د طبعا

وبعدين اكتب واحد في ال س م د ثم انتر ثم حدد مكان الويندوز طبعا في السي دي روم ثم اوك

مههههههههههههههم جدا لاي رساله ok او yes

هيفتح نافذه صغيره اكتب بالترتيب واحده تلو الاخري*ركز*قشطه

1-UserXP
2-akooo0o
3-MR49R-DRJXX-M6PX2-V96BF-8CKBJ
4-*
5-*
6-115
7-WORKGROUP
8-UserXP
طبعا بعد كل خطوه اوك

هنروح لل س م د تاني وهنكتب الرقم 2

هنحدد مكان الفلاشه ونضغط اوك
هنروح ال س م د تالت ونكتب الرقم 3

اييييييييي رساله نديها اوك

هتاخد عملية النسخ دي في حدود 10 الي 15 دقيقه وممكن اكتر علي حسب الجهاز ومتقلقش لو طولت
وبعد اخر رساله اضغط انتر و كان الله بالسر عليم
ولا تنسونا بصالح الدعاء

ردود الأفعال: 

مؤثرات على الحاسب الالي

السلام عليكم

مؤثرات على الحاسب الالي

هناك الكثير من العوامل التي تعرض سلامة الحاسوب الشخصي للخطر ومنها
الحرارة العالية :
الحاسوب الشخصي شأنه شأن الأجهزة الكهربائية الاخرى

فيه الكثير من القطع التي تولد

حرارة أثناء عملية التشغيل

مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة داخل الحاسوب

بمعدلات أعلى من البيئة المحيطة له

لذا يتم تجهيز الحاسوب بمراوح داخلية تعمل مع بداية التشغيل

لغرض تقليل درجة الحرارة للمعدل المقبول

من خلال دفع الهواء الساخن الناتج عن

ارتفاع درجة حرارة القطع والبطاقات الموجودة داخل علبة الحاسوب.

وسحب تيار هواء بارد من المحيط الخارجي

من خلال فتحات التهوية الموجودة في الأغطية الخارجية للعلبة.

إلا ان ارتفاع درجة الحرارة الخارجية

إلى أكثر من المعدلات الموصى بها (16-33) درجة مئوية

قد يؤدي إلى تضرر الحاسوب

وعليه يجب اتخاذ الإجراءات الآتية للمحافظة على الحاسوب:

أ‌- التأكد من وضع الحاسوب في المواضع التي تسمح للهواء

بالمرور إلى داخل علبة الحاسوب من خلال فتحات التهوية.

ب‌. تجنب تشغيل الحاسوب عندما ترتفع درجة حرارة الغرفة

إلى أكثر من (33) درجة، في حال تعطلت أجهزة التكيف.

ت‌. الفحص المستمر للمراوح الداخلية والتأكد

من عملها بشكل صحيح

خاصة المروحة المخصصة للمعالج ومجهز القدرة.

ث‌. تجنب وضع أجهزة تولد طاقة حرارية

بالقرب من الحاسوب المستخدم.

فضلا عن تجنب وضعه في مكان

تصل إليه أشعة الشمس بشكل مباشر.

ج‌. و لزيادة الأمان نقوم بإضافة بطاقات

أو دارات متحسسة للحرارة تركب داخل الحاسوب

و تطلق إشارة إنذار عند ارتفاع درجة الحرارة

ردود الأفعال: 

طائرة تعمل بالطاقة الشمسية تعلن عن بدء ثورة في عالم الطيران



بجناحين عملاقين، ومحرك صغير أشبه بدراجة نارية، تنفرد طائرة “سولار إمبولس،” بالعديد من المزايا، أبرزها أنها لا تحتاج للوقود، وأنها الأولى من نوعها في العالم.
وبفضل ما يقرب من 12 ألف خلية شمسية وأربع مراوح كهربائية تعمل بالطاقة، فإن “سولار إمبولس،” هي أول طائرة في العالم تستطيع أن تطير من دون أي وقود، ليلا أو نهارا.
ويبلغ عرض الطائرة الشمسية هذه 63 مترا، ووزنها 1600 كيلوغرام، وقد تمكنت بالفعل من تحطيم الرقم القياسي، والبقاء في الجو لمدة 26 ساعة متواصلة في عام 2010.
لكن الأمر أكثر من مجرد الطيران فقط، حسبما يرى الطيار اندريه بورشبيرغ، إذ يقول إنه “يريد أن يوضح للجميع ما يمكن عمله بهذه التقنيات.”
وأضاف “يمكننا الحفاظ على نوعية حياتنا وخفض استهلاك الطاقة لدينا، وخفض اعتمادنا على النفط والطاقة النووية.”
وجاء إنتاج طائرة “سولار إمبولس،” من بنات أفكار بيكارد برتراند، أول رجل يسافر من دون توقف حول العالم في منطاد.”
وقال بيكارد عن رحلته الملحمية التي جرت في عام 1999، “لقد كدنا نفشل بسبب نقص الوقود.. وفي تلك اللحظة، قطعت عهدا أن أطير في المرة القادمة دون أي وقود على الإطلاق، وهكذا ولدت فكرة الطائرة الشمسية.”
وبعد نحو سبع سنوات التقى بيكارد بشريكه بورشبيرغ، وبدأ بالوفاء بالعهد الذي قطعه على نفسه، بميزانية قدرها 134 مليون دولار، وبمشروع لتحقيق هدفهما المتمثل في الطيران حول العالم بدون وقود في عام 2014، للمرة الأولى في تاريخ الطيران.
 
 

ردود الأفعال: 

"من رمل لخشب" مشروع مصرى 100% من أجل "بيت مصرى أرخص" تيكو بورد

سعيد محمود 
"احفر تحت رجليك وابنى" مقولة بسيطة تحمل داخلها الكثير من الحماس، كانت دافعاً قوياً لفكرة مصرية 100%، أثبت من خلالها "سعيد محمود" نجاحه فى استخدامه لكل الخبرات التى جمعها طوال سنين عمره الأربعين، حتى استطاع أخيراً إنشاء مصنعه الخاص وإطلاق أولى منتجاته من الخشب الذى حمل طابعاً خاصاً جداً، لأنه ببساطة "مش أى خشب دا مصنوع من الرمل".

"سعيد محمود" الذى درس الكيمياء، لم يكن هذا الاختراع هو معرفته الأولى بالأخشاب التى قضى عمره يعمل بها مع والده فى مصنعه الخاص، ومن هنا لاحظ حجم الاستيراد من الخارج، وكيف أن هذا المجال مهم جداً بالنسبة لمصر، الأمر الذى دفعه إلى استخدام دراسته الكيميائية فى تصنيع مادة بديلة للخشب تحمل نفس مواصفات الجودة وبسعر أقل بنسبة 35% من سعره العادى، إلى جانب ما يمكن أن يعود على مصر من أموال طائلة فى حالة نجاح المشروع وتصديره إلى الخارج تحت اسم "صنع فى مصر".

اليوم السابع التقت "سعيد" ليبدأ حديثه عن "تيكو بورد" وهو الاسم الذى اختاره سعيد لمنتجاته من الأخشاب المعدلة قائلاً: الفكرة هى تحويل الرمل الذى يغطى معظم مساحة مصر إلى أخشاب، يتم استخدامها فى الكثير من المشروعات، بتكلفة أقل كثيراً من التكلفة العادية، إلى جانب أنها صديقة للبيئة ومضادة للاحتراق.

أما عن تنفيذ فكرته يقول سعيد: بعد تخرجى من معهد الكيمياء بدأت فى تنفيذ الفكرة عن طريق إضافة أكسيد الكالسيوم وبرادة الألمونيوم وبعض المواد الكيميائية التى تقلل من كثافة الرمل، ثم تسخينهم فى فرن بدرجة حرارة معينة لتحويله لمادة صلبة، وفى المرحلة النهائية حرصت على طبع المنتج بختم مصرى 100% فتوجهت إلى شركة مصرية فى نجع حمادى تقوم بتحويل مادة الـNDF من مخلفات قصب السكر إلى ألوح سمكها 2.5 ملى، وقمت بكبسها مع المادة التى انتهيت منها، لتصبح مادة صلبة تصلح للدهان والتشكيل والاستخدام فى جميع الصناعات الخشبية.

يكمل سعيد: نفذت المشروع على نفقتى الخاصة وبدأت فى تصنيع أولى منتجاتى، ولدى الكثير من التصميمات لأنفذها، إلى جانب ما أعمل عليه الآن من استخدام الرمل فى تصنيع الغراء، واستخدامه أيضاً فى تصنيع الدهانات، وهو ما سيحقق حلمى فى تنفيذ مشروع "بيت مصرى أرخص" للشباب.

"سعيد محمود" الذى قام بالانتهاء من تجربة المنتج الأول توجه إلى المركز القومى لبحوث البناء ليحصل على التصريحات الخاصة بتداول المنتج فى الأسواق، وبعد تعريض الخشب إلى اختبار Astma119، وهو الاختبار العالمى لمقاومة الحريق لمدة 85 دقيقة، نجح منتج سعيد عن جدارة فى استخراج التصريحات وشهادة من المركز تثبت جودته ومدة قوته فى مقاومة الحرائق، ليبدأ "سعيد" بتصنيع أول منضدة خشبية ثمنها لا يتعدى الـ40 جنيها، وطرحها فى الأسواق استعداداً لإطلاق باقى تصميماته.

فى نهاية حديثه لـ"اليوم السابع" قال "سعيد": هدفى أن أوفر من خلال هذا المنتج مشغولات خشبية قليلة التكلفة، وأن أصل به إلى المنافسة العالمية باسم مصر.

ردود الأفعال: 

الزر الخفي .. مكانه لوحة المفاتيح

 
 
هناك زر مسكين يشتكي قلة الاستخدام
واحيناً ينسى اصلا وجوده
وفي حكاية اخرى اطلقتها احد الازرار الكائنة جواره
انه اصاب بالزهايمر من قلة الاستخدام
. .


ما هذا الزر ؟ او بمأذا يقوم ؟ ولمأذا هو موجود اصلاً ؟
اسئلة طرحها هذا الزر المسكين
على امل الاجابة
وعندما فقد الامل
كلفني ابلاغ من لا يعلم .
 


على امل ان يجد
طرف اصبع ..حتى لو كان من باب التجربة .. او الدعابة

الزر الذي كنتُ أعنيه هو (زرالويندوز)
أي الزر الذي يوجد عليه شعار ويندوز أسفل الكيبورد ,
 























ردود الأفعال: 

مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة وموضوع شامل عن فوائد واضرار اللبان (العلكه)



واشنطن (أ ش أ)
أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة.

وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية.

وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.

على الرغم من الانتقادات الاجتماعية الموجهة إلى الفتيات كي لا يتناولن العلكة، إلا أنها تحتوي على فوائد كثيرة لا تقف عند حد التخلص من النفس الكريه بل تصل إلى فقدان الوزن الزائد وهذا هو هوس النساء جميعاً .
يمكنك أن تتنازلي عن العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات يومياً ، للتفقدي شهيتك إلى الأطعمة الدسمة والسكريات، لقد قام بعض الباحثون في جامعة لويزيانا الحكومية، بإجراء اختبار على 115 شخص، اعتادوا على تناول العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات في اليوم، وتمت مراقبتهم خلال تناول وجبة الغذاء، فوجد أن شهية هؤلاء للأطعمة الدسمة والسكريات ضعيفة مقارنة بأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العلكة.
وأفادت الطبيبة باولا جيزلمان، متخصصة في علم النفس الفسيولوجي، بأن العلكة كان لها تأثير في خفض نسبة السعرات الحرارية، ويبدو أن وجود شيء في الفم بشكل متواصل يضعف شهية الإنسان.

تناولي العلكة الخالية من السكر

بقليل من الرياضة وعلكة خالية من السكر، تمتعي بالرشاقة والجسم المثالي ، فقد أثبتت دراسة أجراها فريق طبي برئاسة الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية “كاثلين ميلانسون” بجامعة رود أيلاند الأميركية، أن مضغ العلكة الخالية من السكر يساهم بخفض وزن المرأة ، ويساعدها على الإقلال من كميات الأكل عن طريق فقدانها شهية تناول الطعام ، مع كونه يدفع الجسم لحرق الدهون المترسبة بنسبة 5%.
وأشارت الدراسة إلى أن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم، وبرغم قلة هذا المقدار ، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن المرأة من خفض وزنها بصورة لافتة خلال أشهر قليلة ، وإذا أضيف إليها القليل من الرياضة ، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة ، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائع .

سر فقدان الوزن

يرجع السر في حلاوة طعم العلكة الخالية من السكر إلى مادة الـ «سوربيتول» وهي أحد أنواع السكريات المنتجة من سكر الجلوكوز العادي والتي تتحلّل ببطء في الجسم، وتستخدم في صناعة أنواع العلكة الخالية من السكر، كإضافة تُعطي طعماً حلواً، وذلك بدلاً من إضافة أحد أنواع السكر العادي إليها.
ويشير الأطباء، بحسب مجلة “سيدتي”، إلى أن الإفراط في مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يؤدّي إلى نقص كبير في الوزن، وذلك لأنّ مادة «سوربيتول» التي تستخدم في صناعة العلك كما بعض المنتجات الأخرى، لإكسابها طعمها الحلو تسبّب الإسهال، وقد تستخدم أصلاً كعلاج للمصابين بالإمساك.
وتبيّن الدراسات أنّ الأشخاص الذين فقدوا الكثير من الكيلوجرامات من أوزانهم، هم الذين تناولوا ما بين 20 و30 جراماً من مادة «سوربيتول» يومياً، على شكل علكة أو غير ذلك. وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول ما بين 5 و20 ملليجراماً من هذه المادة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالمغص والانتفاخ والألم الخفيف في المعدة. كما يمكن أن تسبّب الإسهال والفقد الحاد في الوزن إن تجاوز استهلاكها 20 جراماً.
ويوضح الأطباء أنّ هذا النوع من المُحليات الصناعية يحتوي على كمية من الطاقة، إذْ إنّ الغرام الواحد منها يُعطي حوالي 2.6 سعرة حرارية، بالمقارنة مع الجرام الواحد من السكر العادي أو النشويات الذي يُعطي الجسم طاقة تُقدّر بـ 4.2 سعرة حرارية.

حماية من التسوس

إذا تناولت العلكة بعد الطعام فأنت بذلك تقين نفسك من التسوس، هذا ما أكدته العديد من الدراسات العلمية .
وقد أوضحت بعض الدراسات أن مضغ العلكة يمكن أن يحفز إنتاج اللعاب ، وزيادة تدفق اللعاب الذي يقوم بدور الحماية الطبيعية المؤقتة حيث يغسل الأسنان ويحييد بعض الأحماض التي تنتجها البكتيريا، فمن الحامض الذي يؤدي إلى تآكل المينا ويؤدي في نهاية المطاف تجاويف. وأظهرت إحدى الدراسات أن مضغ العلكة لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة بعد الاستيقاظ يومياً يعمل على تنظيف الأسنان وحمايتها من التسوس .
إذا تناولتِ العلكة التي تحتوي على سكر ، فإياكِ والتخلص منها بسرعة ، فمن الممكن أن يكون ذلك ضاراً لأسنانك، فقد أظهرت الدراسات أن الشخص إذا كان يمضغ العلكة التي تحتوي على السكر ، عليه مضغها ما لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة، بعد هذا الوقت يزول السكر وتبدأ العلكة في تحفيز اللعاب لتتنظيف الأسنان .

فوائد أخرى

أثبتت الدراسات العلمية أن لمضغ العلكة العديد من الفوائد الأخرى، كالمساعدة في إفراز كميات أكبر من اللعاب، قد يساعد في التقليل من الحموضة التي يشعر بها الإنسان.
* تعتبر عملية مضغ العلكة بمثابة تمرين لعضلات الفك، ويوصي بمضغها ويوصى لمن يعانون من أمراض اللثة وانسداد قناة «إستاكيوس» بالأذن الوسطى، وفي حالات الإصابة بشلل عصب الوجه وذلك لتقوية عضلات الوجه.
* كشفت الدراسات مؤخراً عن أن مضغ العلكة يساعد على الشفاء السريع وتحسين وظيفة الأمعاء بعد جراحة استقصال جزء من القولون، وأفاد فريق البحث البريطاني بأنه عند إجراء التجربة على عينة البحث التي مضغت اللبان ثلاث مرات يومياً كل مرة 45 دقيقة بعد إجراء العملية ، وجد أنهم أخرجوا الغازات بسهولة أكثر من الذين لم يمضغوا العلكة ، كما أن العينة التي مضغت اللبان مكثت مدة أقل في المستشفى .

ابتعدي عن الإدمان

صدق أجدادنا عندما قالو إن الشيء الذي يزيد عن حده ينقلب إلى ضده ، لذا تجنبي أن تقعي في غرام العلكة طوال اليوم حتى لا تتعرضين إلى أضرارها .
فقد أوضح الأطباء أن إدمان مضغ العلك لفترات طويلة يومياً، يؤدي إلى تضخّم وتشنّج عضلات الفك حتى أنها تستمر في الانقباض حتى بعد التوقف عن المضغ، مما يسبّب الحزّ على الأسنان حتى أثناء النوم، فينتج عن هذه الحالة: تآكل الأسنان وانكشاف طبقة المينا الواقية لها مما يجعلها أكثر حساسية للطعام البارد والساخن، ونوبات من الصداع المزمن وآلام الرأس والرقبة.
أيضاً يؤدّي الإفراط في مضغ العلك إلى حدوث خشونة بالمفصل الذي يجمع الفك بالجمجمة، نتيجة لفرط استخدامه والإجهاد المستمر له، مما يحدث طرطقة وآلام أثناء المضغ.

ردود الأفعال: 

كيف تجعل جهازك سريعاَ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي في الله اليوم أقدم لكم الإجابة على السؤال الذي يحير الكثيرين وهو
كيف تجعل جهازك سربعاً ؟

والإجابة هي كالتالي :-
طريق تسريع الجها ز :
اذا كان جها زك عله مثل جها زي مليان برامج وحوسات وصاير بطيء فيه اكثر من حل لها المشكله الي فعلا انا جربتها وظبطت معي من جد
الطريقه الاولى وهي فعلا طريقه فعاله هي كالتالي
اول شي تروح لئبدا بعدها تختار تشغيل الي هي
run
بعد كذى بيطلع لك نا فذه تكتب فيها هالامر
regedit
الي هو امر دفتر الريجستري بعد كذى بيطلع لك دفتر الريجستري تروح وتظغط على
HKEY_CURRENT_USER
بعد كذى تختار
Control Panel
وبعدها
desktop
اذا ظغط عليه را ح تشوف ملفات طلعت لك على اليمين تظغط عليه بالفاره اليمين وتختار
New
وبعدين تختار من قائمه نيو
string Value
وراح يطلع لك ملف باليمين جديد تروح وتظغط على هالملف وتغير اسمه وتحط الاسم هذى
MenuShowDelay
يعني بنفس الحروف الكابتل والصمول ولا احسن لك انسخه واللصقه عشان ما تضيع طبعا تغير اسم الملف سهل ما يبي له شي يعني تظغط عليه بالفاره اليمين وتختار
rename
بعد ما تغير اسم الملف تظغط عليه بالفاره اليمين وتختار
modify
را ح يطلع لك مربع صغير اكتب بالمستطيل الرقم
0
وبس بعدين قفله واعد تشغيل الجها ز ورا ح تشوف الجها ز طياره
وفيه بعد كذى طريقه مثلا حذف ملفات الانتر نت الموئقته
وهذى الملفات بتحصلها بمجلد بالوندوز اسمه
c:windows/temp
وفيه بعد انك تقلل من البرامج الي تفتح معى بدأ التشغيل الي مالها دا عي
وهذى طريقتها
تروح لئبدا بعدها تشغيل
run
واذا طلع لك المربع تكتب هالامر
msconfig
بعدها بتطلع لك نا فذه تختار منها
start up
بعدها بتشوف كل البرامج الي تشتغل معى بداية التشغيل الي تشوف انه مو ضرورى تشيل الصح من المربع الي جنبه وهذى على فكره تبطيء الجها ز في بداية التشغيل كثرة البرامج
وفيه طرق كثيره بس هذى اهم الطرق الي انا اشوف انها مفيده . ( إنتهى )
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ........ منقول ( أغا )
 

ردود الأفعال: 

طرق تنظيف الجهاز واعادته بكامل قوته

سيقدم لك هذاالموضوع الحلول والأساليب التي عليك اتباعها للتأكد
من أن جهازك يعمل بكفاءة.

=========

أولاً

سرعة التشغيل:/

الكثير من المستخدمين يتسألون عن السرعة المفترضة في اجهزتهم الجديدة عند استخدامها للمرة الأولى ، أول مايتسالون عنه سرعة بدء التشغيل التي يجب ان تكون دليلا جيدا على سرعة تشغيل البرامجفي داخل النظام.

اما بعد التعامل مع الجهازلفترة من الوقت يلاحظ المستخدمين ان اجهزتهم بدأت تصبح ابطأ من ذي قبل عند بدء تشغيل ويندوز، كما ان الجهاز اصبح يستغرق وقتا طويلا للغاية قبل ان يمكن للمستخدم العمل عليه ، وذلك ببساطة لأن الكثير من البرامج تقوم باضافة اختصارات لها قائمة بدء التشغيل start-up وبالتأكيد كلما زاد عدد البرامج في تلك القائمة طال الوقت الذي يستغرقه النظام لبدء التشغيل.

من السهل جدا ايقاف تلك الخاصية باستخدام خاصية Msconfig.exe والتي تقودك مباشرة الى اداة system configuration والتي تقوم بابطال عمل هذه البرامج إلى الأبد.

للوصول الى تلك الخاصية اضغط على زر ابدا ==> تشغيل (run) من قائمة ابدا وادخل في
مربع الحوار الأمر
 (msconfigواضغط موافق لتظهرامامك نافذة جديدة تضم العديد من
الخانات اختر
 (start-upلتظهر لائحة بكل البرامج التي تعمل بالخلفية بمجرد تشغيل
الجهاز- هي البرامج التي بجانبها علامة اختيار
للاستفادة من تلك الخاصية ازل العلامات من
المربعات قرب البرامج التي لا تحتاجها
 ولا تريد ان تعمل عند بدء التشغيل .
لا تقلق ،
فلن يؤدي ذلك الى احداث أي خلل في عمل 
البرامج في أي وقت لاحق .
بعد ذلك اضغط موافق ثم اعد تشغيل الجهاز ولاحظ اداء
القرصوسرعة تشغيل النظام.

=========

ثانيا:/ 

تنظيف القرص:-

نظام Xp & Vista & Windows 7
نظام معقد
 ويحتاج الى صيانة مستمرة بين الحين و الاخر لتتمكن من التحكم في اداءالجهاز .

من احدى الادوات المتطورة المضافة الى نظام ويندوز لتحسينالاداة
هي اداة تنظيف القرص 
Disk cleanup


ماذ نعني بتنضيف القرص (disk cleanup؟!!

حينما تعمل على الجهاز لفترة طويلة وتبدأ في الدخول الى الانترنت اما للتسلية او العمل
وتقوم بتثبيت العديد من البرامج والغاء غيرها تجد في
 النهاية ان النظام يقوم بتجميع عدد
كبير من الملفات والوثائق التي تعتبر من
 المهملات التي لا فائدة منها على الاطلاق.
تلك الملفات والعناصر الاضافية تحتل مساحة 
هائلة من القرص الصلب C

وفي احيان كثيرة من ذاكرة تشغيل الجهاز .
وبالتالي فان سرعة الجهاز تتناقص 
باستمرار.

للوصول الى تلك الخاصية اضغط ابدا ==> البرامج الملحقة ==> ادوات النظام ==> ثم
اضغط على تنظيف القرص 
(disk cleanup ) اختار الدرايف c ثم موافق ثم ضع
علامة صح امام كل كيلو بايت اكثر من الصفر
وثم موافق
 ==> انتهت عملية التنظيف.

=========

ثالثًا:/

تخلص من الـ Cockies :-

بالتاكيد سمعت عن كلمة كوكيز هل تعلم معناها؟!!

اثناء
التجولبين صفحات الانترنت يقوم جهازك بجمع عدد هائل من الملفات غير المرغوب
فيها، ومن بين 
تلك العناصر بعض الملفات المسماة كوكيز وهذا النوع من الملفات غربية
الاسم عبارة عن 
وثائق تضم بعض البيانات الخاصة بالمستخدم والتي تساعد مواقع النت
على التعرف
عليها عندما يقوم بزياتها مره اخرى
وبالتالي ففائدة ملفات الـ 
كوكيز انها تزيد من سرعة عمل الفرد على النت لكن من الجانب
السلبي لها انها تتتراكم بكثرة على الجهاز في وقت 
قصير
وتحتل مساحة كبيرة لا تتناسب مع الفائدة المرجوة
 منها.

فرغم من مساحة الملف الواحد منها لا يتجاوز 5 kb الا ان التجول على النت خلال ستة اشهر قد يؤدي الى احتلال مساحة قد تصل الى مئات الميجابايت !!

من السهل جدا ازالتها من على جهازك عن طريق الذهاب اللوحة التحكم ومن ثم الى خيارات الانترنت ومن قائمة عام اضغط على الزر ديليت ز وايضا حذف الملفات ومن ثم
موافق
.

=========

رابعًا:/

الغاء تجزئة القرص:-

هل حاولت في وقت من الأوقات تفتح ملف نصي عبر برنامج وورد word
واستغرق تشغيل البرنامج اكثر من دقيقة قبل ان
 يعمل الملف ؟!!

اذا كان الامر كذلك لا تفكر كثيرا وابدا في تشغيل خاصية ازالة تجزئة
 القرص
(disk defragmenterهل سألت نفسك من قبل:..
ماالذي يسبب كل هذا الابطاء 
والتأخير في تشغيل البرامج والملفات ؟!!

الاجابة: عندما يقوم نظام s بحفظ الملفات فانه لا يقوم بحفظ جميع البيانات في مكان واحد
على
 القرص الصلب ، بل تتناثر كل تلك البيانات بين اكثر من مكان على شكل قطع
صغيرة ذات كود خاص ،
ومع كثرة
 استخدام القرص الصلب تتاثر هذه القطع الصغيرة على القرص حتى يصعب
الوصول عبرها الى
 الملف المنشود الا بعد وقت طويل لذلك فان النظام
يستخدم هذه الخاصية لإعادة كل جزء
 من هذه القطع الصغيرة الى مكانها الأصلي والتعرف
على ذلك المكان للعودة اليه بسرعه 
في أي لحظة ،
كقاعدة عامة فمن المفضل ان تقوم باستخدامها مرة كل 
شهر.


وطريقة الوصول الى هذه الخاصية نفس مسار الوصول الى خاصية disk cleanup .

واختار كلمة (defragmenterقد يستغرق الامر عدة ساعات خصوصا في مرات
الاستخدام الاولى لذلك تاكد من انك لن 
تحتاج جهاز الكمبيوتر في تلك الفترة
او ربما من الافضل ان تقوم بتشغيل الاداة قبل 
الذهاب الى النوم لتجد
ان كل شيء قد تم في 
الصباح .

=========

خامسًا:/

ازلة البرامج :-

تخلص من البرامج القديمة التي لم تعد تحتاجها خلال عملك فهذه البرامج بجانب احتلالها
مساحة كبيرة على القرص الصلب غالبا ما تستهلك مساحة 
اضافية
من ذاكرة تشغيل الجهاز
.

ومن السهل الوصول اليها عن طريق لوحة التحكم ومن ثم اضافة وازالة البرامج احذفها من هناك فيجب ان تعلم انه ليس كافيا ان تقوم بازالة برنامج ما
عن طريق حذف ملفاته الموجودة في السي درايف في مجلد 

ويندوز اضغط عليه ومن ثم الى مجلد ملفات البرامج (program file
احذف باقي ملفات البرامج التي تريد حذفه.

=========

سادسًا:/

رفع اداء النظام بدون برامج :-

تفيد هذه الخاصية في جعل اداء الجهاز اسرع من أي وقت مضى وذلك
من خلال التخلص من كل الملفات التي لا تحتاج
لها.

عن طريق الضغط على my computer بيمين الفارة واختر خصائص
فتظهر نافذة اختر قائمة Advanced من performance
اضغط على 
settings فتظهر نافذة فيها 3 خيارات اختر الخيار الأخير
Adjust for best performance ) ثم موافق.

=========

سابعًا:/

تغيير خصائص النظام:-

يمكنك تغيير خصائص الذاكرة الافتراضية في جهازك لمزيد من الأداء السريع
المتميز وذلك عن طريق الخطوات التالية

لا تقلق فلن يستغرق ذلك سوى ثوان معدودة
لتحصل بعدها على اقصى سرعه 
و اداء.

1- للوصول الى الذاكرة الافتراضية انتقل الى my computer
ثم اختر الآيقونة 
system لتظهر نافذة system properties
اختر خانة 
advancedمن خانة performance

اضغط على settings ثم اختر القسم advanced ثم change 
من الجزءvirtual memory من الممكن ان تختارlet s manage my
والتي تقوم بضبط الخصائص الافتراضية ....
في النافذة الجديدة يمكنك اختيار الحد الأقصى والادنى لاستهلاك
 الذاكرة الافتراضية
في كل قسم من اقسام الجهاز...لن يؤدي تغيير الارقام الى أي
 اضرار في الجهاز.

ولكن هذا على ان يكون حجم الرام مضروب فى 3 فقط ليس اكثر

=========

ثامنًا:-

اذهب الى الدرايف c واختر المجلد ويندوز ثم المجلد prefetch
وامسح الملفات المؤقتة الغريبة
 و ايضا من مجلد ال temp
التي لا حاجة لها
 بتاتا ان تحتل مساحة على الجهاز من الافضل ان تستخدم هذه الخاصية 
اسبوعيا.

فانها تحتل مساحة كبيرة على جهازك
.

ردود الأفعال: 

التليفونات الذكية قد تتسبب فى انحسار البصر



أظهرت دراسة حديثة أن قراءة الرسائل وتصفح الإنترنت عبر التليفونات الذكية يجبر الشخص على تقريب الجهاز لعينه لمسافة أقرب من تلك التى يستخدمها الشخص لقراءة كتاب أو جريدة مما يجهد العينين.

كما أظهرت أن قرب المسافة بالإضافة لصغر حجم بنط الكتابة يمكن أن يجهد العين أكثر، خاصة للأشخاص الذين يرتدون بالفعل نظارات طبية أو عدسات لاصقة، وفقاً للدراسة التى نشرت بعدد شهر يوليو/تموز من الدورية الطبية Optometry and Vision Science.

وقال كاتب الدراسة مارك روزنفيلد، من كلية سنى لعلم قياس البصر فى نيويورك: "الأشخاص يحملون أجهزة المحمول على مسافة قريبة من العين، والتى يكون عليها أن تجتهد أكثر لتركز على الكلمات المطبوعة".

وأضاف روزنفيلد "معنى أن تعمل العين باجتهاد أكبر أن يعانى الشخص من أعراض الصداع وضعف الرؤية، إن قراءة رسائل وتصفح مواقع على الشبكة العنكبوتية من خلال الجوال الذكى يمكن أن يؤدى أيضاً لجفاف العين وعدم الراحة وضبابية الرؤية نتيجة تقريب شاشة الجوال للعينين لفترات طويلة".

وقد جاءت فكرة هذه الدراسة للباحث أثناء رحلة إلى عمله بالقطار عندما لاحظ استخدام عدد من المسافرين التليفونات الذكية بطريقة تدفعهم لتقريبها للعين.

وقام الباحث بإجراء تجارب بسيطة، واستعان فى أحدها بـ130 متطوعا فى متوسط عمر "23 عاماً"، وطلب منهم قراءة رسالة على المحمول.

وفى تجربة أخرى طلب الباحث من 100 متطوع فى متوسط عمرى "25 عاماً" تصفح الإنترنت من على أجهزة الجوال، ثم قام الباحث بقياس المسافة بين الأجهزة والعينين وكذلك بنط الكتابة.

وبمقارنة الأمر عند قراءة جريدة أو كتاب، وجد الباحثون أن متوسط المسافة بين العين والكتابة تقترب من 16 بوصة، بينما تقل إلى 14 بوصة عند التعامل مع الجوال، وعند تصفح الإنترنت يكون متوسط المسافة 12.6 بوصة.

وتبين أن بنط الكتابة لرسائل الجوال يكون أكبر بقليل من الجريدة، بينما بنط النصوص على صفحة الإنترنت يمثل حوالى 80% من بنط الجريدة المطبوعة.

وتشير نتائج الدراسة لنقاط مهمة لكل من الأطباء ومستخدمى هذه الأجهزة، فمع حتمية استخدام هذه الأجهزة لمواكبة تطور العصر، يكون على أطباء العيون اختبار رؤية الأشخاص من مسافات أقرب ووصف نظارات للقراءة من مسافة قريبة.

وهناك طريقة بسيطة لمدمنى هذه الأجهزة الذكية لتخفيف إجهاد العين، وتتمثل فى تكبير حجم بنط الكتابة على الجهاز، كما أشار د. سكوت ماك آى، أستاذ البصريات بالمركز الطبى بجامعة روشيستر

ردود الأفعال: 

باحثون ألمان يكتشفون سر "الحركات البهلوانية" للذباب


يطير الذباب فى الهواء مثل الطائرات المروحية الصغيرة، ويصدر أزيزاً بأجنحته التى ترفرف بسرعة فائقة.

تمكن باحثون من معهد "ماكس بلانك" للكيمياء الحيوية، ومقره بالقرب من مدينة ميونيخ الألمانية، من تحديد الجين المسئول عن نمو عضلات الطيران لدى الذباب.

يقول فرانك شنورير، رئيس مجموعة الأبحاث المتخصصة فى آليات العضلات بمعهد "ماكس بلانك"، إن هذا الجين "ضرورى لبناء العضلات فائقة السرعة".

وأضاف، أنه بدون هذا الجين "تطور الحشرة عضلات أرجل عادية بدلاً من عضلات الطيران".

ورغم أن أجنحتها صغيرة للغاية مقارنة بأحجام أجسامها، إلا أن الذباب، مثله مثل العديد من الحشرات ، يتمتع بمهارات عالية فى الطيران.

وقال الباحثون، إن حشرة "دروسوفيلا ميلانوجاستر"، التى تشتهر باسم "ذبابة الفاكهة"، ترفرف أجنحتها بمعدل تردد يبلغ 200 هرتز، ذلك يعنى أن عضلات الطيران لديها تنقبض وتنبسط 200 مرة فى الثانية.

ويقول شنورير: "بالمقارنة، نجد أن العداء الذى يجرى لمسافة مائة متر ويحرك ساقيه بضعة مرات فقط فى الثانية يتحرك مثل القوقع" فى إشارة لبطء حركته مقارنة بحركة الذبابة، لكن كيف يمكن لذبابة الفاكهة أن ترفرف بأجنحتها بمثل تلك السرعة الفائقة؟

لعل الإجابة على هذا السؤال تكمن فى أن عمليات انقباض عضلات الطيران لا تنظمها الإشارات العصبية فحسب، بل جهد العضلات وقوتها أيضاً، فالذبابة لديها نوعان من عضلات الطيران، أحدهما يحرك الأجنحة إلى أسفل ويعمل فى نفس الوقت على بسط النوع الآخر ويدفعه إلى الانقبا ، الذى يؤدى بدوره إلى تحرك الأجنحة لأعلى، لتكتمل بذلك عملية الرفرفة.

ومن الممكن أن يتوصل باحثو معهد "ماكس بلانك" إلى إمكانية الاستفادة من ذلك فى صناعة الأدوية التى يتناولها الإنسان، فهذا الجين يحفز قلب الإنسان على تطوير بروتين قد يلعب دوراً فى تنظيم نبضات القلب، حسبما يقول شنورير.

نشرت نتائج البحث فى مجلة "نيتشر" العلمية التى تتخذ من لندن مقراً لها

ردود الأفعال: 

دراسة: لعب الكرة بالرأس يضر المخ ويؤثر على الذاكرة



أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن لاعبى كرة القدم الذين يستخدمون رؤوسهم فى معظم الأحيان يمكن أن يحدث لديهم ضرر فى مناطق الدماغ شبيهة بتلك التى تحدث عندما يصاب شخص ما بارتجاج فى المخ.

وأكدت الدراسة التى نشرتها مجلة "تايم"، أنه تم العثور على تغيرات فى الدماغ لدى اللاعبين الذين يلعبون الكرة بالرأس من 1000 إلى 1500 مرة فى السنة، بمعدل بضع مرات فى اليوم، لكن هذه التغيرات لم تحدث عند اللاعبين الذين لا يستخدمون الدماغ كثيراً فى لعب الكرة.

وأوضحت المجلة، أن نتائج هذه الدراسة تم عرضها أمام مؤتمر جمعية الطب الإشعاعى السنوى الذى عقد فى مدينة شيكاغو الأمريكية هذا الأسبوع.

وأشارت الدراسة وفق "العربية .نت" إلى أن الآثار لا تظهر على اللاعبين بمجرد اللعب بالكرة، ولكن الأمر يكون تراكمى وبعد مرور فترة من الزمن، خاصة فى اللاعبين الذين كثيرا ما يستخدمون رؤوسهم للعب.

وأكد صاحب الدراسة الدكتور "مايكل ليبتون" المدير المساعد لمركز "جروس" للرنين المغناطيسى فى كلية طب ألبرت أينشتاين بمدينة نيويورك، أنه لا يدعو إلى منع استخدام الرأس فى اللعب، ولكنه يقول إن هناك مستوى آمن يجب الالتزام به عند اللعب ولا يجب تجاوزه.

واستخدم الباحثون نوعا من مسح المخ لفحص أنسجة المخ لـ38 من هواة لاعبى كرة القدم الكبار فى مدينة نيويورك، الذين قالوا إنهم كانوا يلعبون منذ الطفولة.

وأظهر المسح وجود إصابات فى مناطق الدماغ التى تلعب دورا فى الوظائف المعرفية بما فى ذلك التركيز والذاكرة والتخطيط.

وأكد "ليبتون" أن هذه التغيرات فى الدماغ مماثلة لتلك التى نراها مع ارتجاج المخ، وأضاف أن الاختبارات السابقة أظهرت أن هؤلاء اللاعبين سجلوا أقل الدرجات فى اختبارات الذاكرة وفترة رد الفعل

ردود الأفعال: 
حدث خطأ في هذه الأداة
Related Posts with Thumbnails